每个生命体是由细胞组成，每个细胞都是有生命的，当机体内的大部分细胞均已老化，这个生命也必定到了垂暮之年。

细胞是人体最基本的结构和功能单位。科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题：细胞有问题——组织就有问题——器官就有问题——系统就有问题——人就会得病！

我们为什么要吃东西？

《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉550吨食品，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！

如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！

可是你知道吗，我们现在70%左右的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有70%左右的人细胞得不到充分的营养。

生病，其实是细胞在喊救命

我们眼里的疾病往往就是对各种病症进行分类，给予不同的名字。血压高了，被告知得了高血压，医院开出利尿剂来降低血压；发现癌症了，被告知要切除、要化疗。

然而，世界上并不是胃病只吃胃药治好的。高血压也不是吃降压药能痊愈的。失眠症也不是通过吃安眠药治好的。

但对我们的机体来讲，药物只起到控制症状的作用，大量的药物破坏了细胞生存的环境，伤害了细胞的健康，其他的各种疾病随着时间的推移，渐次出现。

因此，仅仅对病症进行分类管理和控制，是不能完全解决人的健康问题的。既然如此，可以“治愈”的方法就是去恢复我们组织细胞的健康，排除它们的故障。

现代医学认为世界上有数千种疾病存在，且每种疾病都有不同的起因和疗法。身体各种机能的关联运转也必然导致疾病的相互关联。这种医学理念和人体自身的复杂性，导致我们的医学系统非常紊乱，医生们也只能靠套用条条框框来医治病症。由于这类治标不治根的医术，很多疾病变成慢性疾病。

20世纪最杰出的科学巨匠、生化学家罗杰・威廉姆斯博士指出：“一般来讲，身体的细胞会由于两种原因生病死亡：其一，因为自身得不到所需要的东西；其二，它们被自身不需要的东西所毒害了。

健康应该是所有的细胞

都以最佳状态运行的身体状态

人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能的重点在于补充具有活力的干细胞。

为什么要主动进行细胞补充？当你从懵懂的婴儿长大成茁壮的青年，你的细胞也正是强大之时，当你承受生活的磨练，岁月的流逝，你的细胞也终将走向衰亡。

细胞损伤，累及着器官的损伤。细胞衰老，终造成人体的衰老。细胞变异，埋藏着肿瘤的发生。个人的诞生与发育来源于细胞，个人的健康与疾病根源于细胞。简言而之，健康应该是所有的细胞都以最佳状态运行的身体状态。

细胞健康三要素:

再生、激活、调节

细胞再生

从细胞再生的角度，应该如何理解“养生就是养细胞，细胞好，健康就好”的道理呢？

我们的身体至少由60万亿个细胞构成，其中的绝大部分细胞都要定期更新。

红血球一般能存活120天；

肝脏细胞大约150天；

胃肠道黏膜细胞只能存活2到3天；

味蕾由50个味觉细胞构成，10天到14天就更新一次；

肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新；

心脏的细胞在我们的一生中至少要更新2到3次。

身体就像是房子，如果细胞死亡了，那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了，如果没有新的墙砖来更新维修，必将是一幅破破烂烂的样子，成为危房。而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病。

比如，老年人常见的贫血症就是红细胞少了，关节炎就是软骨细胞再生不足，肌肉萎缩就是骨骼肌细胞凋亡了，心、肝、脾、肺、肾功能下降，以及抗病力下降，也都与细胞再生能力不足有关。

人体超过70%的细胞死亡而得不到再生时，我们的生命也就终结了。疾病造成的细胞损伤，必须通过细胞修复和再生促使疾病康复。

如果房子着火了，我们会怎么办？大家一定会首先拨打119寻求消防队灭火，消防队把火扑灭以后，我们会遇到什么问题？自然是房屋重建，我们需要重新盖房的建筑材料。而我们要想战胜疾病，需要的是细胞的建筑材料——营养。

生活中，之所以会有那么多老病号久治不愈，之所以又会有些人的病总是反反复复发作，其实道理很简单，就是因为这些人只注重通过药物“消防队”的作用，来消灭“火源” (即病因)，而忽略营养是构成细胞、修复细胞“建筑材料”。

所以，我们要想让身体摆脱疾病的困扰，就必须积极补充细胞营养，把损伤的细胞修复好，让细胞得以再生。细胞再生就是人体最重要的自我修复、自我治疗机制，营养的这种作用是任何药物都代替不了的。

细胞调节

我们生活、学习和工作中一切正常的活动，都需要细胞的“努力”工作才能实现，如果细胞懒洋洋的甚至出现消极怠工或者罢工，我们的身体就会出现各种各样的问题。

比如，心脏的心肌细胞不努力工作，我们就会心率过缓脉搏无力；胃肠的细胞不努力工作，胃肠蠕动无力，消化液分泌不足，我们就会便秘、腹胀、食欲不振。

此外，我们的皮肤干燥、手足冰凉、毛发稀少、记忆力下降、智力下降等问题也都是人体的相关部位的细胞不努力工作造成的。

这时，最重要的是要给细胞补充特定的系统营养，让细胞吃饱、吃好。只有这样，细胞的新陈代谢才能正常，就像汽车加了油才能跑的道理是一样的。

总而言之，给细胞提供系统的营养，是激活、加速细胞的新陈代谢，增强细胞的工作能力、抵抗能力、战斗能力的根本！

细胞激活

大家总会碰到这样的事情，有的人睡不好觉，总想着找个大夫调一调？有的女性出现了盗汗、例假不规律也要找个偏方调一调。还有人最近总感冒、没精神，也想要调一下。大家都在说调，到底要调什么？

其实，人体有一个“神经--内分泌”网，它是我们生理代谢的指挥中心。我们体内控制内分泌的工作主要是激素，包括性激素、甲状腺素、肾上腺素、生长激素、泌乳激素等等。

控制神经工作的则是儿茶酚胺、乙酰胆碱等神经递质。这些激素和神经递质相互影响，牵一发而动全身。如果“神经——内分泌”这个指挥中心指令错误了，就像十字路口的红绿灯坏了，那么交通自然就乱成了一锅粥。

所以，我们要想改善这些问题，就需要通过补充特定的营养，调节细胞的代谢速度，让工作过快的细胞减慢，工作过慢的细胞加速。当细胞都回复到正常状态时，这些症状自然而然就解决了。

就拿糖尿病来说，它的根本原因是胰腺细胞工作能力下降，胰岛素分泌不足，或其它细胞对胰岛素的敏感性降低。

通过补充特定的系统营养，一方面调节细胞对胰岛素的敏感性，另一方面调节胰腺分泌细胞的工作能力，增加胰岛素分泌，这样可以让血糖逐步得到控制和改善。

具体地说，细胞的调节就是通过营养干预，使细胞功能处于或恢复到稳定状态。值得一提的是，对于整个人体来讲，人体功能的实现是通过全身器官、组织细胞的调节最终实现的，而人体功能调节的本质是细胞调节。

所以，细胞调节绝不是仅仅调理局部损伤的细胞，同时还要调节全局一一人体八大系统。当全局与局部的调节达到一个平衡状态，我们的身体才能处于一个健康状态。